Det er den mest vanlige reumatiske sykdommen, og den rammer leddbrusk. Typiske symptomer på artrose er smerte, hevelse og nedsatt bevegelighet i det/de rammede ledd. Hvorfor noen rammes av artrose er usikkert, men det finnes en rekke risikofaktorer (bl.a. alder, arvelighet, muskelsvakhet, overvekt). Når artrose rammer vektbærende ledd (hofter og...

I denne timen får du trene på egne premisser, men alltid med tett oppfølging av meg som fysioterapeut. Jeg sørger for at du gjør øvelsene riktig, trener målrettet, opplever progresjon og beholder motivasjonen.

En variert og effektiv økt som kombinerer styrke, kondisjon og balanse. Du får oppfølging av fysioterapeut underveis, med mulighet til å tilpasse øvelsene og stille spørsmål. Slik får du både trygghet, mestring og god treningsglede.